Gestion du poids

Mes protocoles d’amincissement reposent sur des méthodes naturelles et personnalisées, adaptées aux besoins et aux objectifs de chacun. Fondés sur des données scientifiques éprouvées en matière de nutrition, ils intègrent les approches les plus avancées pour optimiser la perte de poids.

 

Le cœur du programme repose sur la régulation du cortisol, l’hormone du stress, qui constitue l’un des principaux freins à l’amincissement. En agissant sur cet équilibre hormonal, il devient possible de relancer le métabolisme et d’atteindre des résultats durables.

 

Deux axes complémentaires assurent l’efficacité du programme :

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1. Une approche progressive et bienveillante, visant à instaurer des habitudes saines et durables. En travaillant sur l’équilibre hormonal, le métabolisme et la gestion du stress, cette méthode s’intègre naturellement dans votre quotidien. Mon accompagnement vous permet de mieux comprendre les mécanismes du corps, d’identifier vos besoins et d’ajuster votre mode de vie de manière autonome et pérenne.
    

2. Un programme intensif de six semaines, conçu pour une perte de poids plus rapide dans des cas spécifiques : raisons médicales, préparation à un événement ou accompagnement du régime d’élimination FODMAP pour soulager les troubles digestifs (ballonnements, inconforts, etc.).

 

Grâce à des séances régulières d’acupression, un suivi attentif et un accompagnement personnalisé, vous avancerez sereinement vers vos objectifs, en bénéficiant d’un soutien constant pour maximiser vos résultats.